雷佳音十天暴瘦15斤,坦言减肥秘方不运动也能瘦

时间:2019-06-12 16:57:19编辑:神小编

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雷佳音十天暴瘦15斤,坦言仅用这一方法,不运动也能瘦

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自从《我的前半生》播出以后,很多人都喜欢上了雷佳音。雷佳音不仅粉丝数翻了倍,还有了自己的后援会和站子,在“叔圈”可以说是红得发紫了,虽然他的机场造型以随性自在为主,其中还出现不少雷人的搭配,但依然有粉丝去机场接机,大概是被他的才华征服了吧。

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看了《回家的诱惑》的人应该知道,十年前雷佳音曾在剧中出演林品如的哥哥一角,谈不上玉树临风,但当年也勉强算是个小鲜肉了。当时的雷佳音非常的瘦,跟《我的前半生》里那完全是两个体型。其实前段时间,雷佳音又瘦了,而且是在十天就暴瘦了15斤,而且他既没有健身,也没有做任何别的形式的运动,体重就下降了!

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说起自己的减肥方法,雷佳音坦言只有一个办法,就是把自己当成一个婴儿。这是什么意思呢。在十天的时间里,雷佳音只吃三样东西,脱脂牛奶,蔬菜泥和水果泥,把蔬菜和水果捣成泥再吃,这样比较好消化,像小朋友一样吃一些好消化的食物,然后尽量让自己的口味变得清淡,十天时间里,雷佳音瘦了15斤。也是很不容易了。

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其实对于减肥的人来说,吃东西只要注意两点就行了,第一点,吃容易消化的食物,第二点,吃低脂的食物,大家都记住了吗?

管住公号“左小瘦”跟我们一起学习不节食、不吃药、不用运动的饮食减肥法,健康瘦身,让你七天瘦一圈,养成易瘦体质,在这个夏天尽情展示你的身材!



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